Hatha Yoga ist eine der bekanntesten Yogarichtungen. „Ha“ steht für Sonne, die dir Kraft schenkt. „Tha“ für den Mond, fördert die Ruhe.
Dia Asanas sind kraftvolle, dynamische und entspannende Haltungen. Yoga führt dich ins Hier und Jetzt, wo das Leben wirklich stattfindet. Das wirkt sehr erholsam.
Der Kurs ist geeignet für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.